Glafved.ru Личный дневник Галины Вед.
Желание быть здоровым и красивым заставляет искать пути решения этой задачи. Что такое интуитивное питание, может ли оно вернуть фигуре стройность, чем отличается от диеты. Кому подходит этот режим питания. Озабоченные красотой своего тела, люди мучают себя изнуряющими диетами. Если не помогла одна, садятся на другую. И так вся жизнь проходит в ограничениях и фитнес-центрах. …
Кто будет спорить с утверждением, что вода нужна человеку, чтобы жить. А вот сколько её нужно и как правильно пить воду в течение дня, чтобы получать максимальную пользу, знают немногие. До 55-60% массы тела взрослого человека составляет вода. Она есть в каждой клетке организма. Роль воды в жизни человека велика. С водой протекают практически все …
Хорошее самочувствие, красивое тело зависит от совокупных действий многих элементов. Какова роль кальция в организме человека, как влияет дефицит минерала на здоровье. Может ли быть опасен избыток кальция. В каких продуктах есть кальций. От каких факторов зависит усвоение кальция в организме, можно ли влиять на этот процесс. Оптимальный уровень потребления минерала – для детей, подростков, …
С детских лет знакомы с опасностью, которую таит в себе растение. А о полезных свойствах крапивы узнаём намного позже. Обходим стороной заросли крапивы, поскольку помним, как однажды обожглись и долго не могли избавиться от ощущения тысячи мелких иголок в коже. Оказывается, пользы от этого растения многократно больше, чем эти неприятности. Целебные свойства крапивы двудомной содержатся …
Жёлтый имбирь, турмерик – это всё название ароматной индийской пряности. Какие свойства куркумы для организма реально полезные. Какие пока окончательно не подтвержденные, а какие выдуманные. Стоит ли возлагать надежды и использовать специю как лекарственный препарат. В этой статье речь пойдет о многолетнем растении семейства имбирных. Изучением его полезных свойств занимаются учёные в разных странах уже …
Употребление соли – необходимость, от которой зависит здоровье. Как влияет соль на организм человека, когда принесёт пользу, а когда вред. Разновидности пищевой соли чем отличаются, что содержат, как выбрать полезную. В старину соль считалась ценным товаром и называлась «белым золотом». Соляная шахта в Величке – бесценный памятник, внесенный в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Шахта по …
Неприхотливое растение с колючими шипами и жёлтыми плодами часто можно видеть на дачных участках. Чем полезна облепиха для организма человека, какими свойствами обладают плоды и облепиховое масло. Простой способ, как сделать масло в домашних условиях. В современной официальной и народной медицине облепиха нашла широкое применение. Сегодня поговорим о том, как правильно использовать лечебные свойства облепихового …
С давних времён человек использовал продукты пчеловодства себе на благо. Мёд – это суперпродукт, о пользе которого знают все. Дополнительными бонусами производства пчелой мёда, являются: перга, пыльца, прополис, маточное молочко, воск, забрус, пчелиный яд, подмор. Поговорим о 3-х полезных продукта пчеловодства: мёде, прополисе, маточном молочке. Какие полезные вещества содержат пчёлопродукты, какое оказывают влияние на организм …
Одна из причин, почему необходимо контролировать потребления сахара – это исключить сахарную зависимость. Сахар — вещество с высоким потенциалом привыкания, как и алкоголь. Этот продукт включен во многие блюда, иногда незаметно, и стал, вопреки самому себе, настоящим наркотиком для миллионов людей. При избыточном потреблении сахар приводит к настоящей зависимости, от которой, иногда трудно избавиться. В …
Как еда влияет на сон человека, что поесть на ужин для спокойной ночи. Учёные выявили прямую зависимость качества сна от еды. Созданы институты питания, которые разрабатывают специальные диеты для крепкого сна. Есть несколько факторов, которые мешают засыпать вовремя и делают сон поверхностным. Исключить эти факторы возможно, тогда еда будет нашим помощником в борьбе за крепкий …
Чистая блестящая посуда – гордость хозяйки. Как этого добиться, какое использовать моющее средство для посуды. Основное свойство раствора для мытья посуды, что так ценим – быстро удалять жир и засохшие остатки пищи. С помощью чего так легко расщепляют жир и засохшую грязь, какие “волшебные” элементы участвуют в этих процессах. Как вымыть посуду безопасно для здоровья. …
Косметические маски входят в комплекс мероприятий по уходу за кожей лица. Ухаживать за кожей женщины начинают с молодости и до глубокой зрелости и, чаще всего, делают это в домашних условиях. Натуральные домашние маски для лица, приготовленные своими руками по своему эффекту не уступают салонным. Соблюдаем некоторые правила и наслаждаемся результатом…
Были времена, когда чайный гриб стоял на столах у многих жителей нашей страны. Потом появились спрайт, фанта и старый добрый напиток исчез из наших домов. Но сегодня мы опять вспомнили о нем. Для тех, кто не знает, что такое чайный гриб, как ухаживать за ним, как его вырастить с нуля в домашних условиях, чем полезен чайный квас, написана эта инструкция…
Гладкая, упругая кожа лица. Об этом мечтает каждая женщина, да чего там, и мужчина тоже. Как уберечь свое лицо от ранних морщин и дряблой кожи? Бывает, что мы сами становимся источником проблем. Ошибкой, приводящей к печальным последствиям, является движение рук при нанесении крема или макияжа против, или поперек массажных линий лица. Давайте разбираться, как все это связано…
Ухаживать за кожей лица нужно всем, независимо от пола, лет с 14. Юношеские угри, шелушащаяся кожа, все это делает человека непривлекательным. Какие косметические процедуры можно проводить дома, не тратя много времени и денег? Очищение или пилинг для лица в домашних условиях поможет нам вернуть коже молодость и свежесть, об этом поговорим сегодня…
Когда у человека красивые ухоженные руки, это придает ему уверенности в себе. Красивые руки это не только маникюр, но и состояние кожи, и чтобы поддерживать ее в хорошем, я уже не говорю, в идеальном состоянии, нужно периодически делать косметические процедуры. Это возможно и в домашних условиях. Хочу сегодня поговорить о парафинотерапии — способе ухода за руками дома…